Calculateur de rythme de course

Le calculateur de rythme de course aide les coureurs à déterminer leur rythme de course à partir d'une distance et d'un temps donnés, ou à estimer le temps nécessaire pour parcourir une distance à un rythme connu. Il est conçu pour l'entraînement, la planification de course et le suivi des performances.

Les valeurs affichées sont un exemple — modifiez-en une et le résultat se met à jour.

km
hmins
SplitTimeFinish
km 105:301:56:02
km 211:001:56:02
km 316:301:56:02
km 422:001:56:02
km 527:301:56:02
km 633:001:56:02
km 738:301:56:02
km 844:001:56:02
km 949:301:56:02
km 1055:001:56:02
km 111:00:301:56:02
km 121:06:001:56:02
km 131:11:301:56:02
km 141:17:001:56:02
km 151:22:301:56:02
km 161:28:001:56:02
km 171:33:301:56:02
km 181:39:001:56:02
km 191:44:301:56:02
km 201:50:001:56:02
km 211:55:301:56:02
km 222:01:001:56:02

Accélérer de 15 s/km

Allure actuelle

05:30 /km

Arrivée de la course cible: 1:56:02

−15 s/km

05:15 /km

Arrivée de la course cible: 1:50:46

L'arrivée de la course s'améliore de .
05:16

Allure

Étape 1 · Allure
pace = time ÷ distance
55:00 ÷ 10 km
05:30 /km
Étape 2 · Arrivée de la course cible
finish = pace × race
21.0975 km
1:56:02

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Simple information de dépistage — pas un diagnostic médical.