Calculateur de poids idéal

Estimez une fourchette de poids santé pour un adulte en fonction de sa taille, en utilisant l'indice de masse corporelle (IMC) comme outil de dépistage. Le calculateur fournit une fourchette de poids cible associée à un IMC normal (18,5–25 kg/m²) et met en évidence le poids correspondant à un IMC de 25, la limite supérieure de la fourchette saine.

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Sexe
ft
in
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Résultat

Devine
70.7 kg
Robinson
69.1 kg
Miller
68.9 kg
Hamwi
72.3 kg

Formule

Fourchette de poids santé = IMC 18,5 × taille(m)² à IMC 25 × taille(m)²

À propos de cette calculatrice

Exemple : pour une taille de 175 cm, convertissez en mètres : 175 cm ÷ 100 = 1,75 m. Calculez la limite inférieure : 18,5 × (1,75)² = 56,7 kg. Calculez la limite supérieure : 25 × (1,75)² = 76,6 kg. Ainsi, la fourchette de poids santé est de 56,7 à 76,6 kg. Le poids correspondant à un IMC de 25 est de 76,6 kg.

Comment l’utiliser

  1. 1

    Saisissez votre taille en centimètres (métrique) ou en pieds et pouces (impérial).

  2. 2

    Sélectionnez votre sexe et votre âge (facultatif, pour le contexte uniquement).

  3. 3

    Choisissez l'unité d'affichage des résultats (métrique ou impérial) et consultez votre fourchette de poids santé et le poids à IMC 25.

Questions fréquentes

Cette fourchette de poids santé est-elle la même pour les hommes et les femmes ?

Oui, la fourchette de poids santé basée sur l'IMC est la même pour les hommes et les femmes adultes. Cependant, les différences de composition corporelle signifient que l'IMC peut ne pas être aussi précis pour tous ; par exemple, les hommes ont souvent plus de masse musculaire, ce qui peut élever l'IMC.

Que faire si je suis très musclé ?

L'IMC ne fait pas la distinction entre le muscle et la graisse. Si vous avez une masse musculaire élevée, votre IMC peut se situer dans la catégorie surpoids ou obésité même si votre pourcentage de graisse corporelle est faible. Dans ce cas, envisagez des mesures de composition corporelle ou le tour de taille pour une évaluation plus précise.

Ce calculateur convient-il aux enfants ou aux adolescents ?

Non, ce calculateur est destiné aux adultes (20 ans et plus). Pour les enfants et les adolescents (2 à 20 ans), on utilise des percentiles d'IMC pour l'âge, qui sont spécifiques à l'âge et au sexe. Consultez un pédiatre ou utilisez une courbe de croissance pour une évaluation précise.

À noter: Results are estimates for general information only and are not professional or medical/financial advice.