Pace-Rechner
Der Pace-Rechner hilft Läufern, ihr Lauftempo aus einer gegebenen Distanz und Zeit zu bestimmen oder die benötigte Zeit für eine Distanz bei bekanntem Tempo zu schätzen. Er ist für das Training, die Wettkampfplanung und die Leistungsverfolgung konzipiert.
Die angezeigten Werte sind ein Beispiel — ändere einen Wert und das Ergebnis aktualisiert sich live.
km
hmins
SplitTimeFinish
km 105:301:56:02
km 211:001:56:02
km 316:301:56:02
km 422:001:56:02
km 527:301:56:02
km 633:001:56:02
km 738:301:56:02
km 844:001:56:02
km 949:301:56:02
km 1055:001:56:02
km 111:00:301:56:02
km 121:06:001:56:02
km 131:11:301:56:02
km 141:17:001:56:02
km 151:22:301:56:02
km 161:28:001:56:02
km 171:33:301:56:02
km 181:39:001:56:02
km 191:44:301:56:02
km 201:50:001:56:02
km 211:55:301:56:02
km 222:01:001:56:02
Pace
05:30 /km
10 km in 55:00.
Pace in min/mile08:51 /mi
Geschwindigkeit10.9 km/h
Zielzeit des Rennens1:56:02
Schätzung bei gleichmäßigem Tempo – echte Rennen werden nach dem Start langsamer; Bedingungen ändern alles.
Um 15 s/km schneller
Aktuelle Pace
05:30 /km
Zielzeit des Rennens: 1:56:02
−15 s/km
05:15 /km
Zielzeit des Rennens: 1:50:46
Die Zielzeit verbessert sich um .
05:16
Pace
Schritt 1 · Pace
pace = time ÷ distance
55:00 ÷ 10 km
05:30 /km
Schritt 2 · Zielzeit des Rennens
finish = pace × race
21.0975 km
1:56:02
Nur zur Information — keine medizinische Diagnose.